El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir. La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el pesimismo- radica… Seguir leyendo OPTIMISMO: PARA SUPERAR DIFICULTADES
Categoría: SUPERACIÓN Y ÉXITO
CÓMO MEJORAR LA COMUNICACIÓN EN PAREJA
En sólo 3 pasos ¿Cuántas veces tu pareja te dice algo que no te gusta? Aceptar su parte de razón, ponerte en su lugar, y decirle como te sientes, son 3 sencillos pasos para mejorar la comunicación con tu pareja. En la vida diaria hay decenas de situaciones en las nuestra respuesta es decisiva. Podemos… Seguir leyendo CÓMO MEJORAR LA COMUNICACIÓN EN PAREJA
CONVIVENCIA FAMILIAR POSITIVA
Cada familia es un mundo, todas las familias tienen sus propios problemas y podríamos afirmar que no existe la familia perfecta. Sin embargo, los adultos de la familia son los que tienen que procurar una convivencia pacífica, basada en el respeto. En la actualidad, donde la televisión y los dispositivos electrónicos, las conexiones virtuales pasaron… Seguir leyendo CONVIVENCIA FAMILIAR POSITIVA
CÓMO ACTUAR ANTE UNA CRISIS DE ANSIEDAD
Si se ha sufrido en algún momento un ataque de ansiedad o pánico, es casi seguro que la misma se vuelva a repetir en el futuro. Veamos como actuar cuando se presenten los síntomas. Qué son las crisis de ansiedad: Muchas personas que han sufrido ataques de pánico recurren a un profesional de la salud buscando causas… Seguir leyendo CÓMO ACTUAR ANTE UNA CRISIS DE ANSIEDAD