Todos tenemos problemas, la diferencia está en cómo los enfrentamos. Una actitud positiva frente a los problemas es clave para solucionar aquellos que tengan remedio. Todas las personas, en un momento u otro, nos sentimos desbordadas ante un problema o varios problemas a la vez. Y a menudo, más que el problema en sí, lo… Seguir leyendo CÓMO ENFRENTAR LOS PROBLEMAS CON SERENIDAD
Categoría: FAMILIA
QUE OTROS NO TE ARRASTREN A SUS «TORMENTAS»
Ante todo, debemos distinguir entre problemas propios y ajenos. También a identificar los pensamientos negativos y buscar soluciones que nos satisfagan y nos aporten un sentimiento de tranquilidad Hay quien es capaz de crear sus propias tormentas y llorar cuando llueve. Estamos seguros de que conoces a alguien con este tipo de personalidad, que crean… Seguir leyendo QUE OTROS NO TE ARRASTREN A SUS «TORMENTAS»
CÓMO VOLVER AL TRABAJO CON ENERGÍA
Volver al trabajo después de las vacaciones siempre resulta difícil. Las largas jornadas laborales y la dificultad para conciliar vida laboral con espacios de disfrute, determinan que el famoso “síndrome pos-vacacional” genere en muchos trabajadores: estrés, malestar psíquico, tristeza, irritabilidad e incluso, depresión. Para evitar estos síntomas y volver a la oficina con toda la… Seguir leyendo CÓMO VOLVER AL TRABAJO CON ENERGÍA
TIPS PARA TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Los propósitos de Año Nuevo y la motivación son dos conceptos que están muy unidos. Es imprescindible entender la motivación como un motor para poder saber hacia dónde encaminarnos y cuáles son nuestros propósitos, pero también es necesario contar con la motivación necesaria para poder conseguir y mantener esos propósitos. Debes de tener en cuenta… Seguir leyendo TIPS PARA TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO